ENCUENTRA EL MEJOR PLAN PARA TI
B-MOM
Embarazo Activo
$379.00 MXN
Un programa de ejercicio diseñado especialmente para el embarazo.
Durante un mes te acompañamos con pilates, barre, yoga y ejercicios de fortalecimiento de core, siempre seguros para ti y tu bebé.
Ideal si quieres mantenerte activa, moverte con confianza y empezar a conectar con tu cuerpo sin riesgos ni exigencias.
Perfecto para ti si:
Perfecto para ti si:
- ✓ Estás empezando tu embarazo
- ✓ Quieres moverte sin miedo.
- ✓ Buscas una forma segura de activarte en casa
Prepárate para tu Parto
$1,099.00 MXN
Un programa de 3 meses pensado para acompañarte física y emocionalmente hacia tu parto.
Incluye todo el movimiento del programa embarazo activo y suma clases de fisioterapia para aliviar y prevenir malestares del embarazo, meditaciones para conectar con tu bebé y videos explicativos para que te familiarices con el proceso del parto.
Aquí empiezas a sentirte preparada, informada y tranquila.
Perfecto para ti si:
Aquí empiezas a sentirte preparada, informada y tranquila.
Perfecto para ti si:
- ✓ Quieres entender qué pasa en tu cuerpo.
- ✓ Buscas aliviar molestias comunes del embarazo.
- ✓ Deseas llegar al parto con más calma y seguridad.
Formación parto seguro- Método Balana
$1,499.00 MXN
Nuestro programa más completo de embarazo con duración de 3 meses.
Incluye todo lo que ofrece Embarazo activo y Prepárate para tu Parto, más un curso completo de preparación al parto (“psicoprofiláctico”).
Aprenderás qué hacer en cada etapa del trabajo de parto, cómo respirar, cómo moverte y cómo vivir este momento desde un lugar de plenitud, conexión y gozo, confiando en tu cuerpo y en tu capacidad de dar vida.
No estás sola.
Balana te acompaña para que este nacimiento sea una experiencia profunda, amorosa y transformadora.
Perfecto para ti si:
Aprenderás qué hacer en cada etapa del trabajo de parto, cómo respirar, cómo moverte y cómo vivir este momento desde un lugar de plenitud, conexión y gozo, confiando en tu cuerpo y en tu capacidad de dar vida.
No estás sola.
Balana te acompaña para que este nacimiento sea una experiencia profunda, amorosa y transformadora.
Perfecto para ti si:
- ✓ Quieres una preparación profunda y consciente.
- ✓ Buscas sentirte acompañada y segura.
- ✓ Deseas llegar al parto con información y calma.
Recuperación Posparto
$1,999.00 MXN
Después de que nace tu bebé, comienza un nuevo proceso para ti.
Este programa de recuperación posparto con duración de 6 meses te acompaña paso a paso para reconectar con tu cuerpo, recuperar fuerza y sentirte bien contigo misma.
Trabajamos de forma progresiva el core, el piso pélvico y el movimiento consciente, respetando tus tiempos y tu historia.
Se adapta a cesárea y parto natural.
Perfecto para ti si:
Se adapta a cesárea y parto natural.
Perfecto para ti si:
- ✓ Acabas de tener a tu bebé.
- ✓ Quieres recuperar tu cuerpo con respeto.
- ✓ Buscas una recuperación guiada y segura.
Hipopresivos – Abdomen Plano
$799.00 MXN
Un programa con duración de 3 meses creado para mujeres que quieren volver a sentirse fuertes y seguras en su cuerpo. A través de hipopresivos y trabajo profundo de core y piso pélvico, aprenderás una técnica efectiva para fortalecer tu abdomen, mejorar tu postura y reconectar con tu feminidad.
No necesitas haber estado embarazada.
Perfecto para ti si:
No necesitas haber estado embarazada.
Perfecto para ti si:
- ✓ Quieres un abdomen más plano y tonificado.
- ✓ Buscas sentirte más sexy y segura en tu cuerpo.
- ✓ Te importa tu postura, tu fuerza y tu energía femenina.
¿Qué encontrarás en la plataforma?
Tendrás acceso a todas las clases y videos específicos para: primer trimestre, segundo trimestre, tercer trimestre y postparto.
